Lo stress può causare la disfunzione erettile? De-stress per un miglior sesso

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Stai lottando con le tue prestazioni sessuali a letto? Più specificamente, è la tua incapacità di raggiungere erezioni facendoti sentire in ansia per il sesso?

Gli uomini con sintomi di disfunzione erettile hanno uno scarso curriculum quando si tratta di cercare il giusto aiuto o trattamento. I menu di rimozione spesso soffrono di disfunzione erettile in silenzio a causa dell’imbarazzo.

Lo stress potrebbe causare un problema in camera da letto. Forse ti starai chiedendo quando sarai in grado di tornare a una vita sessuale soddisfacente. La buona notizia è che lo farai, ma potrebbero essere necessari alcuni piccoli aggiustamenti per gestire i tuoi livelli di stress.

Qual è la causa principale della disfunzione erettile?
La disfunzione erettile conosciuta anche come impotenza o DE può avere molte cause, come certe condizioni mediche e problemi emotivi come lo stress e l’ansia. È necessario identificare la causa esatta. Lo stress relazionale ha con ED è abbastanza complesso a volte. Può essere difficile individuare il contributo degli effetti dello stress sulla disfunzione erettile. Questo perché ogni ragazzo sperimenta gli effetti dello stress in un modo diverso. Alcuni uomini possono anche provare l’eiaculazione precoce. Questo è l’esatto contrario in cui un uomo raggiungerà il culmine troppo velocemente a causa dell’ansia. Alcuni uomini possono sperimentare entrambi i sintomi e alcuni non saranno influenzati dallo stress.

Perché lo stress sta causando una mancanza di erezioni
Questi eventi stressanti possono essere stress legati al lavoro, conflitti nelle relazioni o famiglia, età o salute. Tutte queste emozioni negative possono causare problemi nella camera da letto e sono sufficienti per interferire con l’attività sessuale. Le risposte ai problemi di erezione possono portare a un circolo vizioso di aumento dello stress e infelicità. Ciò può comportare meno Comprar Viagra genérica sessuali, tempo di comunicazione ridotto e tempo trascorso insieme. Lo stress può anche portare a scelte di vita non salutari come mangiare troppo, fumare e bere per alleviare lo stress.

Le arterie nel corpo possono restringersi in risposta allo stress e questo limiterà il flusso sanguigno, che porta a problemi di erezione. Una grande quantità di stress interferirà anche con i livelli ormonali del corpo e si tradurrà in una bassa libido.

Più uomini sotto i 40 stanno cercando aiuto per ED
Questo di solito ha tutto ciò che riguarda lo stress. Gli studi dimostrano che almeno il 25% degli uomini sotto i 40 anni soffre di disfunzione erettile e molti in forma grave. È probabile che i giovani abbiano ridotto le condizioni di base che comunemente hanno un ruolo nella disfunzione erettile,

Agisci per ottenere una migliore vita sessuale
– De-stress – a seconda del tuo interesse, dedica abbastanza tempo a un hobby, a leggere, a yoga, a meditare o a pregare.

– Esercitati di più: l’esercizio ha dimostrato di ridurre lo stress, aiutandoti ad aumentare l’energia e a gestire la tensione. Esercitare regolarmente migliora anche la salute generale.

– Smettere di fumare – il fumo di sigarette può causare danni ai vasi sanguigni e l’obiettivo è migliorare l’apporto di sangue arterioso alla virilità.

– Riduce l’alcol – Mentre un po ‘di alcol può aiutare a rilassarsi, troppo può compromettere la capacità di avere un’erezione che rende difficile destarsi.

– Ottenere un sacco di sonno – una mancanza di sonno può portare ad esaurimento e bassa libido. Hai bisogno di dormire per un corpo sano e una vita sessuale.

Prova a goderti altre attività sessuali che potrebbero ridurre la pressione in modo da non mettere completamente la tua vita sessuale sul fuoco di schiena. Cerca qualcosa che non provochi ansia ogni volta. È importante rendere il tempo intimo per l’altro, altrimenti la mancanza di sesso può portare a una bassa libido e alla disfunzione erettile.